УБИРАЕМ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СЛАДКОГО – КОРНЕВЫЕ ПРИЧИНЫ
СЕРИЯ ПОСТОВ – ЧАСТЬ 3
Друзья, продолжаем разбирать важную для многих тему – снятие зависимости от сладкого.
Обязательно читайте все посты по порядку. Все посты размещены под хэштегами:

В прошлых постах я писала про основные физиологические причины.

А сегодня затронем ГЛУБИННУЮ ПРИЧИНУ – ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ.

Как я уже писала выше, любая зависимость – это желание заполнить внутреннюю пустоту либо то, что не устраивает в реальности, желание получить удовольствие.
Все зависимости – алкоголь, курение, наркотики, сахарозависимость, переедание, это допинг, дозу которого нужно постепенно увеличивать.
Зависимость – это, когда Вы не можете устоять, когда Вы понимаете, что вредно, но не можете остановится.

Я РАЗДЕЛЯЮ 3 ВЕДУЩИЕ ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ ОТ СЛАДКОГО:

1) СЛАДКОЕ – КАК ИСТОЧНИК УДОВОЛЬСТВИЯ, ВКУС ЖИЗНИ, СЛАДКОЕ ДАЕТ ХОТЯ БЫ НЕНАДОЛГО ПОЧУВСТВОВАТЬ РАДОСТЬ, КОТОРОЙ НЕ ЧУВСТВУЕТЕ В ЖИЗНИ.

Каждый человек стремится к счастью, удовольствию и хочет избежать боли.

Этот вид зависимости возникает у тех, кто чувствует какую-то внутреннюю пустоту, бессмысленность своей жизни, ничего не хочется, ничто не вдохновляет, “руки опускаются”, апатия, непонимание, куда идти.
И сахар здесь выступает в роли “обезболивающей таблетки”, которая не лечит причину, а дает временное отключение от внутренней душевной боли.

Здесь я также хочу поговорить о такой важной теме: РАЗНИЦА МЕЖДУ ПОНЯТИЯМИ “УДОВОЛЬСТВИЕ” И “СЧАСТЬЕ”.

У многих в подсознании эти понятия СЛЕПЛЕНЫ, а значит человек не чувствует разницы.
УДОВОЛЬСТВИЕ – ЭТО, ЧТО МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ ЧЕРЕЗ ВНЕШНЕЕ, ЧЕРЕЗ КОГО-ТО, ЧЕРЕЗ ЧТО-ТО.
А СЧАСТЬЕ – ЭТО ГЛУБЖЕ, ЭТО ТО, ЧТО НЕВОЗМОЖНО ПОЛУЧИТЬ ЧЕРЕЗ ЧТО-ТО ВНЕШНЕЕ, ЭТО ТО, ЧТО ИДЕТ ИЗНУТРИ.

Поэтому человек может стремиться истинно к ощущению счастья, а гнаться за источниками удовольствия.
Поэтому столько разочарований, когда достиг статуса, а внутри все равно пустота.
Это неплохо, если источник удовольствия не разрушает Вас, а создает что-то ценное и наполняет Вас.
Это может быть творчество, путешествия, любимое дело, которое Вас наполняет.

КАК УЗНАТЬ, ЧТО ПРИЧИНА ВАШЕЙ ЗАВИСИМОСТИ – ЭТО НЕХВАТКА УДОВОЛЬСТВИЯ?

Если Вы едите, когда Вам скучно, грустно, когда Вам нечем заняться, когда чувствуете тоску и грусть.
Съев “дозу” сладкого Вы чувствуете, что настроение стало хотя бы ненадолго лучше.
А затем снова наступает спад.

ЧТО ДЕЛАТЬ В ДАННОМ СЛУЧАЕ?
Просто разбираться с причиной этой опустошенности, и искать ЗДОРОВЫЕ ИСТОЧНИКИ УДОВОЛЬСТВИЯ.

Это может быть спорт, общение с людьми, которые Вас вдохновляют, пение, танцы. Не гонитесь за чужими шаблонами удовольствий.
Для кого-то это может быть путешествие на Мальдивы, а кому-то вообще не нужно. Зато наполнение чувствуется от запаха костра и песен под гитару с другими туристами.

НАПИШИТЕ, А ЧТО ВАМ ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ?
ЗАДАНИЕ СЛЕДУЮЩЕЕ:

Замерьте от 0 до 10, насколько Вы чувствуете, что Ваша сфера жизни “ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ” прокачана?
Насколько Вы чувствуете “вкус своей жизни”, “сладость жизни”, что Вы живете интересно?
0 – это хуже некуда
10 – наслаждаюсь жизнью на 100% и более!

НАПИШИТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ В ПОСТАХ!

И я уже писала в прошлых статьях важное правило – НЕ ОТМЕНЯЙ, А ЗАМЕНЯЙ!

МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА ЗДОРОВЫЕ СЛАДОСТИ, НА ЗДОРОВЫЕ ИСТОЧНИКИ УДОВОЛЬСТВИЯ.

В СЛЕДУЮЩЕЙ СТАТЬЕ РАЗБЕРЕМ 2-Ю ПСИХО-ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПРИЧИНУ.

Если хотите более глубинно разобраться с этой темой, возможно создам закрытый чат по символической стоимости и проведем закрытый вебинар по работе с Вашим подсознанием.

СЧИТАЕТЕ ПОСТ ЦЕННЫМ – СТАВЬТЕ ЛАЙК И ДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

С любовью и верой в каждого,
Лиана Гайнанова
коуч, специалист по работе с подсознанием

4 thoughts on “статусы про наркотики”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *